Девочки,у кого кс,через какое время начали заниматься,так сказать, физически приводить себя в форму?
Девочки,у кого кс,через какое время начали заниматься,так сказать, физически приводить себя в форму?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки,у кого кс,через какое время начали заниматься,так сказать, физически приводить себя в форму?
Elena·
Мама двоих (младенец)
Можно через 8 недель!
Анна·
Мама сына-младенца
6 месяцев не раньше)
svetlana·
Мама подростка
после кс через 2 месяца УЗИ и консультация в ЖК. и только если вам разрешат. в идеале только через полгода после кс. т.к. рубец полность только к этому времени формируется