Ой девочки, сегодня я узнала как это когда ноги сводит 😖😖😖 разбудила мужа криками под утро, не реально больно😫 сразу обе😔 (про потянуть носок читала, но в таком состоянии не реально просто)
Комментарии
Я тоже ночными судорогами мучалась. Мне врач заменила Магнелис на Магнерот по 1т/3раза в день, любой антиварикозный гель (я взяла Троксерутин), контрастный душ перед сном. И из питания налегать на молочку, сыр Маасдам, кунжутные батончики, бананы (кроме вечера) и запечённые яблоки и груши с изюмом.
частенько мужа буду среди ночи, сразу игкры колит, помогает, я уже и забыла что такое потягушки...а то сразу сводит....
А мне одна девочка посоветовала, резко встать с кровати на ноги как только начинает сводить, я уже пробовала , моментально отпускает, а до этого ужасно больно, длится наверное около минуты, потом весь день хромала. Девочки, обязательно попробуйте - это лучшее лекарство!
@dva_karapyza в третьем семестре кальций нельзя, в первую беременность у меня ноги сводило, мне гинеколог назначал кальций глицерофосфат, помогло отлично, причем практически сразу, в течение недели... в этот раз я пила элевит и судорог не было...
@dva_karapyza, странно, я не пила магний постоянно, только курс но в совокупности с другими препаратами. А кальций д3 никомед, пила практически сразу и до 36 недель. Волосы, ногти все в идеальном состоянии....ттт. Видимо сколько врачей столько и мнений)))
@daryana_g @masenkaya @hopeness @_ivushka_ магний пью постоянно, про кальций врач говорила не желательно - педиатры не одобряют 😔 скоро на прием, спрошу еще, а пока творог в помощь (хоть и не любила его никогда)
Зачем терпеть?😱скажите ваше у врачу. У меня один раз свело, я сказала врачу. Она выписала мне калий, кальций и магний. Пропила курс и подобного больше не повторялось.
Я и магний и кальций пропила и опять все вернулось... Помогает только творог в течении дня и на ночь стакан кефира!
я как то утром проснулась, сделала потягуши и у меня как свило икры на обеих ногах😁 я так орала, муж перепугался😨 Больше я потягуши не делаю
пейте кальций, магний, только раздельно и тяните носок, реально помогает, я тоже ночами с криками просыпалась.
зачем мучиться? пить кальций и магний и всё пройдёт...
Спасибо 🙏 @kambala