Всем добрый день. У меня такая проблема, у меня склонность к целлюлиту. До беремености я постоянно делала упражнения на бедра, ягодицы. Кушала правильно. Вот сейчас уже 11 неделек, и этот целлюлит начал проявляться, я незнаю может можно все-таки какие нибудь упражнения делать? Или только после родов ?
Хочу начать делать планку, раньше делала по этой системе, очень быстро подтянулась+дома делала легкие упражнения.
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
добрый вечер!кто после кс, когда начали упражнения делать? не могу на себя такую уже смотреть😡
Я в расстроенных чувствах! 😭 Вышла с 3 скрининга, ребёнок в тазовом предлежании, врач сказала делать коленно-локтевое упражнение, может поможет. У меня стресс, я была настроена рожать самостоятельно, никакое кесарево не хочу(( начиталась уже, что ребёнку место мало, может не перевернуться. А главное, когда была на 2 скрининге, ребёнок лежал как положено, зачем перевернулся, не знаю. У кого такое было, девочки? ((
Марта·
В ожидании первенца
Я хожу на LPG легкий только ноги и бёдра ... Хоть какой то тонус для кожи)
Лера·
В ожидании первенца
Ходите плавать в бассейн
Мари·
В ожидании первенца
Девчули, а разве лимфодренажный массаж можно беременным???
Ольга·
В ожидании первенца
контрастный душ. это и для вен хорошо.
Вероника·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
это гормоны, терпите, ничего не поможет
Елизавета·
В ожидании первенца
Если вам врач не запретит, занимайтесь на здоровье! Только со 2 триместра! массаж и рациональное питание тоже никто не отменял😉
Анна·
В ожидании первенца
Массаж жесткой мочалкой (пластиковой), банками, руками (если активно спортом заниматься не получится) - как минимум больше его становиться не будет. Во время беременности целлюлит цветёт и и пахнет из-за гормонов, от него не избавишься. Но сдерживать его появление можно
Ирина·
Мама дочки-младенца
Ничего нельзя, приток крови к бедрам. Потом всё пройдет , не парьтесь зря
Наталья·
В ожидании первенца
Нужно консультироваться с врачом, если противопоказаний нет, то можно заниматься