Юлиана
yuliank
Юлиана·Мама сына-младенца
post image

Всем доброе утро! Совсем недавно я начала делать вакуум живота натощак утром и вечером, и стала замечать что живот стал более подтянутым. Рекомендую👍💪Не понимаю почему я не делала его раньше! Статья о пользе и как выполнять

ссылка

17

Комментарии

yuliank
Юлиана·Мама сына-младенца

@arrogance, спасибо большое😘

Нравится Ответить
arrogance
🌟Катерина🌟·Мама дочки-младенца

Шикарно выглядишь!!! 😍👍💐Классное упражнение!! Я его ещё в роддоме начала делать 🙈

Нравится Ответить
yuliank
Юлиана·Мама сына-младенца

@elizzzzabet, спасибо 😘😘😘

Нравится Ответить
yuliank
Юлиана·Мама сына-младенца

@alinaobertas, меньше ела сладкого и на ночь не ем, ну и думаю что до беременности занималась плотно по этому пришла почти в прежнюю форму

Нравится Ответить
alinaobertas
Alina·В ожидании первенца

@yulianka_gleb а как добились таких результатов? что-то еще помимо вакуума?

Нравится Ответить
elizzzzabet
Елизавета·Мама сына-младенца

Вот это животик 👍🏻😃 красотка, как всегда 🌺

Нравится Ответить
yuliank
Юлиана·Мама сына-младенца

@alinaobertas, спасибо 😉

Нравится Ответить
yuliank
Юлиана·Мама сына-младенца

@alinaobertas, в зале но не часто бывает месяцами не занимаюсь

Нравится Ответить
alinaobertas
Alina·В ожидании первенца

фигура - шик😍 вы дома занимаетесь или в зале?

Нравится Ответить
milkmana
Александра·Мама сына-младенца

Да вакуум это сила💪 сама его делаю и живот ушел быстро после родов

Нравится Ответить
yuliank
Юлиана·Мама сына-младенца

Минут 10

Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки-младенца

а как долго по времени делаете?

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Сати
satisaakyan
Сати·Мама сына-младенца

Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?

Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.

Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.

До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.

После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...

Читать далее →
2719372
sunshineforever Добрый вечер 💐прошу прощения,а со стороны кишечника часто запоры были ? Вообще при онкологии кишечника обязательно должны
yusupenko Дай бог вам сил и здоровья 🙏
mom.life777 @zimaletova, @kkkkkt, мне кажется не всегда говорят запоры даже об этом Вот не зря же анализ сдают
Читать все 1343 комментария →
Мама Тая
percheron
Мама Тая ·Мама троих детей

Токсичные отношения из прошлого: история, которую лучше забыть

Сегодняшний пост Насти @frau_doula натолкнул меня на очень мерзкие воспоминания из жизни,и я решила поделиться ими с вами. Текста много,но иначе не понять полноты картины …

Сразу скажу,возможно,после этого поста вы станете меня презирать и не будете больше уважать,и я это понимаю. Еще я понимаю,что в комментах может политься 💩,но это вполне заслуженно,так что я не в обиде ,если что..

Каждое лето я приезжала отдыхать на дачу. Так как у мамы не было времени(ну,или желания) участвовать в жизни 13...

Читать далее →
48798
syzran88 Вы просто были молоды и играли гармоны , кто вас за это осудит , наверное тот кто
mirsveta68 Кого он искал , непонятно. Себя наверное. Перебирал девушек и думал, с какой же лучше. Да, бывает
helen_54 Вот он мудак. И да вы не виноваты. Это его проблемы, что он изменяет в браке. И
Читать все 952 комментария →
proaist.ru
proaist.ru
proaist.ru

Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?

Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки

Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...

Читать далее →
890175
prokofevaoksana57 Моя мама против, чтобы наша дочь пошла в сад, ей завтра будет 2.8,я сама практически не ходила
annaefimova93 В 18 лет Бабушка - привет милок как себя чувствуешь? Ты же переболела серьёзной болезнью! (Просто простудой!)
mamasha384 Вот точно, будто ребёнка не я родила, а бабушка, а мне просто доверила ухаживать за ним под
Читать все 829 комментариев →
Ольга
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

Одиночество и усталость

Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...

Читать далее →
39451
juliuaponom Милая девушка , потерпите чуть чуть, ребенка в садик отдадите и начнете отдыхать худеть и самой заниматься
katya_iz_ivanova Понимаю Вас и сочувствую. Ребенок маленький, у Вас непростой период. Но это пройдет. Вам нужно набраться терпения.
prestigiatrice Со мной можете общаться
Читать все 739 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении