Всем привет! Девочки, кто на гв, чем вы перекусываете? Именно перекусываете, потому как оооочень хочется чего-то пожевать между приемами пищи.. У нас только первый месяц, я опасаюсь, но очень хочу сухофруктов... Курага, финики, чернослив- было бы идеально для меня, но за малыша животик побаиваюсь. Кто что трескает? Хочется чтоб и вкусно и жирками не обрасти )))
Комментарии
@lenochka34 ну уж не от одних фиников из разнесло до 100кг 😂
компот из сухофруктов свари и поешь и попьешь! в роддоме ж давали компоты
@mimi05, тема инсулина вам знакома ? У фиников высокий гликемический индекс !👆🏻у меня были клиенты , раздобревшие после фиников , до 100кг
варианты: ломтик сыра, творожок, банан, стакан ряженки с печенькой, творожный сырок с чаем, да все что и обычно на перекус.
От чернослива может малыша слабить. Курага полезна. Яблочко можно, банан
Финики не вздумай !!))))) разнесёт будь здоров! Пиши помогу разобраться !)👆🏻
@lesya_kisa86, компот я варю, пью его с роддома, но там сухофрукты сварены, а я хочу обычных ))) вариант хорош, что-то не догадалась сама )))