Девочки, всю ночь адски сводило ногу 😥. Прямо до слез! Магний пью. До этого тоже конечно было, но не так сильно 😳. Даже ножки в тёплую воду спустила, чтобы расслабится. Боюсь сегодня ложится спать 😶. Как справляетесь?
Комментарии
Тоже вечная проблема и даже в небеременном состоянии. До 30-ой недели пила Кальций и Магний. После 30-ой недели кальций не желателен. Но все три беременности меня спасали две подушки, подложенные под ноги - кровь лучше циркулирует. Ещё ни разу с 30-ой недели не сводило. Ттт:)))
Сдайте на кальций кровь. Часто в этом причина, мне сразу как начало подсводить кальцемин эдванс прописали
Ой девочки, это кошмар конечно. Тоже практически каждую ночь икры сводит, стоит только потянуться и все беда.магний пропила толку нет, кальций тоже
Ещё может быть из за недостатка кальция и низкого гемоглобина
Как то я справлялась до этого, а сегодня прямо жесть! У меня и до беременности было такое, поскольку в спортзале зависала. Уж носочек тянуло сегодня, кстати кальций тоже пью! Может больше нужно и кальция и магния?
Тянуть носок на себя как только чувствуете что начина т сводить, больше ни чего не поможет
некоторые советуют пить кальций, лично у меня тоже сводит икроножную мышцу ночью я ее массирую и все больше ничего не делаю, просто нагрузка на ноги больше стала, старайтесь поменьше ходить чтобы ноги не уставали)
Я сплю в носочках, когда ноги в тепле, не сводит. Тоже очень мучилась с этим, у меня сводило стопы, каждую ночь по комнате прыгала в слезах(