До беременности вторым малышом решила заняться спортом, вернулась в свою прежнюю форму и забеременела. Тк врачи не рекомендовали, занятия спортом забросила. Сейчас Теме 3 месяца, и он на грудном вскармливании. Я начала занятия в тренажерном зале с кардио, чтобы мышцы размять и из-за второго кесарева сечения. Я стала придерживаться правильного питания (очень тяжело, тк я сладкоежка), НО есть реальный результат!!! Я похудела на 2-3 кг, спал живот буквально за пару недель.
Девочки, кто занимается спортом и придерживается диеты, поделитесь своими результатами, программами тренировок и интересными рецептами))