Девчонки кто на ГВ , чем питаетесь, что вы себе можете из вкусного позволить ?! Я сижу на гречке, рисе, индейке, кефире,…

Можно:

Кефир 2.5%

Йогурт без фруктовых добавок

Молоко 200 мл в каше

Творог 5-9%

Говядина не жирная

Курица, индейка

Сливочное масло

Картофель,

Свекла

Морковь

Цветная капуста

Брокколи

Макароны твердых сортов

Рис

Гречка

Каши (кроме манной)

Бананы

Груши (без кожуры)

Яблоки печеные

Персики

Супы, бульоны

Крекеры

Печенье без добавок (я Любятово беру )

Пастила

Зефир без шоколада

Сыр твердых сортов

Хлеб белый и с отрубями

Колбаса вареная или сосиски один раз в неделю

Ела много пастилы, зефира, печенья детского и кисломолочки.

Я придерживаюсь диеты, которую в рд рекомендовали

Ой, не та фотка)

Блин, я вообще ем всеееееее!!!

С 2 месяцев ем все

Вот

Гречка, иногда овсянка с запеченным яблоком. Рис и макароны крепят. От картошки беда с животом. Язык, индейка, кролик, говядина. Белая рыба, но по ходу аллергия на неё началась. Домашнее овсяное печенье по чуть чуть, когда уже совсем невмоготу. Скоро начну пробовать домашний зефир. Все.

Каждый день съедаю 3 дольки горького шоколада в прикуску с грецкими орехами и печеньем Мария.

Пробуйте, смотрите по ребёнку. Рекомендации эти все настолько условны! Вон многие все едят, а кто-то на голой гречке

Все ем кроме шоколада

ем все

Индейка с кабачками,творог с абрикосовым джемом,кефир,овсянка,бананы,яблоки,хлебцы,чай с молоком,салат с огурцами и индейкой,перепелиные яйца,нежирный сыр.

Все.больше вообще ничего не ем😜🙈

Ем все😂

все ем...вообще все и все ок

@katerina1008, а картошку в каком виде можно? Пастилу и зефир можно, я думала сладости вообще нельзя!

@elena1208 я любую ела, жаренную редко. А так пюре, вареная, тушеная, запеченая

@akilina, прям с рождения малышки все едите или после какого то возраста?

@sasharomantika, @violetta22102008 вы с рождения малышей все едите или по истечении какого то периода, после месяца например?

@elena1208, с месяца примерно! Не ем только капусту и по чуть- чуть шоколад. Ну и молоко не пью, боюсь почему- то. А так все ем)

С первых дней ем все кроме острого

Ем все со второй недели, стараюсь не кушать ничего очень соленого, не ем только острого, чесночного и очень жирного. Но надо по ребенку смотреть, нас, тьфу-тьфу, пока от моих гастрономических желаний не сыпало)))

@elena1208 все есть я начала месяцев с 2.5

@katerina1008, @tig @ladykaroline @nebo.v.zvezdah @valeriya-s спасибо вам девочки 💐💐💐

@elena1208, я же написала как доче 3 мес исполнилось начала все есть

@sasharomantika, Ем все😂 -вот вообще сообщение, про 3 месяца я не видела