⁉️🙋🏼 Поделитесь опытом, где почитать про правильное питание? Может быть, есть сайты с рецептами, примерным меню на день-неделю? Пора возвращать форму после вторых родов. Какие секреты есть ещё, кроме употребления большого количества простой воды и не есть на ночь? Понятно, что надо подключать спорт, фитнес, но об этом я тоже ничего не знаю и буду спрашивать ваш совет. Никогда раньше не худела 🙈 С чего начинать?! 😎👙👛 Месяц после родов, ГВ.
Комментарии
@irina_leksina, если не сложно и мне скиньте 🙏 darinaignatova1987@yandex.ru
@elenka255, @aksenia_nia @vladda @reshetylka @kriskis отправила!!
@aksenia_nia, о как вы успели,только хотела отправить письмо уже 😂💪💪
@irina_leksina, Ирина, скиньте, пожалуйста, мне тоже☺️ Ksusvarovskaya@mail.ru
@irina_leksina, конечно! Спасибо большое! Dayssun@gmail.com
@kriskis, ага👌🏼скиньте электронную почту в личку💃🏾
@irina_leksina, и мне скиньте, подруга никак не похудеет на гв.
Добрый день! Хотите скину записку,которую я клиентам своим пишу?
@darinaignatova, @lorik1980 отправила!)))