Дорогие беременяшки! Я тут была у одной знакомой и она посоветовала готовить грудь уже сейчас,я начала и заметила что соски стали мягкими и не так болят когда до них дотрагиваюсь.Процедура каждый день на ночь контрастный душ для груди и вытирать вафельным полотенцем,первые два-три раза боль есть,потом есть легкое шелушение и через 5 процедуры я рада результату.Слышала что такой способ когда родим не будет сосок кровоточить😊