Эх, вопрос такой! После второй беременности у меня с животом КАТАСТРОФА! Когда сижу, могу его в руки…

Я тоже жру как слон!Вот сколько сын просыпается-столько и пью чай...а чай с печеньками...Так боюсь разожраться(((И вместе с тем остановиться не могу!Прям беда какая-то!

я кефир покупаю и на ночь и ночью пью кефир или чай голый, иначе аж тошнит от голода, внс начал снижаться, я набрала не много, после родов прилипло 4 кг, все равно до беременности была более подтянутая и животик пока естт дрябленький. но мне толи проше толи сложнее у меня муж есть мне не дает, ругаемся даже на этой почве

@natalia_tver, вот и у меня также! И не есть не получается, и вообще ужас, страшно смотреть на себя! Я думала круто с двумя, времени есть не будет, но нет же, эта ночь...когда все спят!

@07071981, почему не даёт? Сама не разрешаешь? Или его инициатива?

@miglusha91, вот и я всегда найду минутку на "пожрать"😄😂...Че б такое есть,что б калорий мало было.Кроме кефира и яблок...

@07071981, а я вот не могу просто попить чай или кефир, мне нужно обязательно схомячить что-нибудь

@miglusha91 у нас вечная война, я на тебе женился на худенькой будь добра быть такой, сейчас грудь блин 6 рр конечно вид у меня не мелкий, после роддома влещла во все вещи, ну блузки немного жмут, до это была грудь 3рр, до родов веслила 60-64, ну то похудею то потолстею сейчас 66, рост 165, а ему надо чтобв было 55-60, да наверное по всем формулам так и надо весить и я стремлюсь, но нам сегодня два месяца только, на диете особо нельзя я же кормлю

@07071981, вот и мне надо так! А то попрошу купить мне печеньки к чаю и обязательно сырки не забудь или ещё что, и попробуй не принести😂а он добрая душа!

ну нет, у меня запрет, я и конфетки покупаю те которые сама не ем, невкусно мне, вот купила пастилу схомячила всю , 300 гр, теперь не покупаю вообще, хлеб не ест никто, батон только бутеры в командировку, я много пеку сама, но не ем, даже не пробую, так спрошу вкусно))) и все, тяжело ,хочется , умом все понимаю

чтобы убрать живот надо питаться правильно, пресс качать можно, но опять же жир как был так и будет.

@katrina1511, ну хорошо, с правильным понятно и жирок может уйдёт и пресс где-то там появится, а собственно кожа атрофированная подтянется или она поверх всего этого болтаться будет?

@shokolad.l, а у тебя получается ПП? Дробное питание небольшими порциями часто?у меня НЕТ😥😥😥

@miglusha91 со временем подтянется

@shokolad.l, могу готовить ПП, но питаться по режиму неа

@shokolad.l, а я если долго не ем, у меня живот начинает ныть, голова кружится, язык западает😆😆😆в общем, помру я жиробасиком🙃🙃🙃зато с 🍗🍭🍭🍦во рту...

@miglusha91, приветик пиши Посогу на проф уровне https://vk.com/wall-89344340_692 результаты работ за месяц

Все просто , без всякой экзотики !)