девченки хееелп что нельзя кушать кормящим мамам??) приехала из род дома и незнаю что мне нельзя!)

лучше спросите что можно😀

вот.

я гречку и куриную грудку только ела в первые дни.

еще

@tatjana29 спасибо большое

я ела все! всего по чуть чуть)) ттт, все хорошо

@mariy1995 и копченое?

я тоже ела. все и до сих пор ем, главное в умеренных кол-вах

@olesya977 один кусок рыбки съела, но только когда нам было недели 3 , с картошкой!! мне сказали так, есть всего по чуть чуть!! и смотрите на реакцию малыша! только запоминайте что вы,кушали)) ттт, каждый месЯц ребенок набирает по 1 кг, и молока достаточно, даже очень))) кроме молоко не чего не даю ему)))

@diana1509056 спасибо

в начале тоже сильно огранисивала себя. гречка, вареная грудка, супчик легкий, яблоки нп пару

С кисломолочными надо тоже быть осторожнее, я видимо их перевела, у малыша бактерию нашли не хорошую((( вот теперь вообще только крупы разрешили есть(((

не знай, я все ем, все хорошо ттт 😁👍

Я все ела и все ок) никаких проблем с животами)

первый месяц только гречка и индейка отварная. потом все ела и тьфу тьфу тьфу😊

Ну вот опять... Все можно! Никто в мире не знает, что такое диета кормящей матери. Только на постсоветском пространстве развлекаются с этим.

пробуйте по-тихоньку, сами все поймете) кто -то ест все и ничего, а кто -то не ест почти ничего, а животы болят и аллергия. я не ела и до сих пор ем с осторожностью свежие овощи и фрукты, сладкое. не ем вообще колбасы, маринады и соусы, потому что слишком химии много.

осторожно с яйцами, молочкой, огурцами и всем красным и шоколадом. А и ещё мучное (можно песочное печенье, оно не дает брожения). А так начинайте по 1 продукту и ждите реакции, обычно это второй - третий день. если реакции нет, то можно кушать в маленьких дозах. если реакция появляется, то на Месяц забудьте про этот продукт. потом можно снова попробовать

я вообще первый месяц на строгой диете была! т к ребёнок только родился, ему нужно адаптироваться к новому миру. после месяца стала пробовать продукты по чуть чуть, но по отдельности, чтобы знать на что реакция есть.