yul4a ну не все сразу приходят к пп))) мы с мужем хоть и занимаемся спортом и кушаем правильно,
diana1509056 @peresipinka тут главное не есть сладкое,жареное,мясо,колбасы,сосиски, майонез. Я ела макароны только твер.сортов и высш сорт,рис только пропаренный,картофель
iren.u Тоже с 82 до 60 худела)) на фото вес: 69-92-82-59 я бы немного подправила: макароны лучше из