Девочки у кого были разгрузочные дни на гречке?) 1-3 дня?) а то много прибавила😁😁 я хочу гречку с оливковым маслом и…
Девочки у кого были разгрузочные дни на гречке?) 1-3 дня?) а то много прибавила😁😁 я хочу гречку с оливковым маслом и немного варёной грудки, что бы совсем жестко не было + пью витаминки) кто сколько скидывал за эти дни на гречке? Или на чем вы сидели?) а то я уже тюлень +14 ходить сложно, за последний мес + 5-6 только ахахах
Мария 🫶🏻·
Сидела день на кефире с яблоками, скинула 1,5 кг
Татьяна·
В ожидании первенца
Мне попробуй посиди на диете, такие дискотеки внутри будут 😨
Яна·
В ожидании первенца
Тоже +13 уже,я перестала ужинать совсем,плюс клюквенный натуральный морс в течении дня без сахара,пару дней и отвесы чувствуются)
Настя·
В ожидании первенца
@yana_yano4ka, вот тоже надо прекратить есть перед сном мне😅