Гречка лечо и компот 🤗😋 Отличный завтрак😁

Диета)?

@moy240, гсд

Но это и без диеты очень уруруру

5,2 у меня сейчас , поздно меряю, каэш) и ночью бродила валерьяну пила. У тебя как?

@greece2007, с 10 не ела... сахар в 6.20 был 5,4.... я от обиды банан съела (

Спала очень плохо, жрать хотелось , интересно было что с сахаром..

@knopff, я в 3 проснулась, надо было померить интереса ради , сегодня померяю, если проснусь

@knopff, он не сразу снижается

@greece2007, я 26го пойду платно из вены сдам экспресс.

@knopff, я думаю, если вытерпишь - упадёт завтра послезавтра

@knopff, ну проверить не вредно

@greece2007, но я жрать хочу 😭

Хочу сытая засыпать. У меня детские страхи , я правда очень плохо засыпаю голодная. Были времена когда мы маленькие ложились спать потому что во сне есть не так хотелось....

@knopff, что ты пугаешь меня, у меня вон тоже ночной страх умереть, просыпаюсь каждую ночь и брожу

@knopff, а если в 10 употребить мацони или ряженку попробовать

Главное не кефир !!!

@greece2007, попробую сегодня йогурт термостатный из хлебопечки.

@greece2007, ого. Не я просто жрать хочу на ночь до слез иногда)

Ой, я сейчас такое с таким бы удовольствием слопала 🤤.

@liakos, приезжай 😉

@knopff, в конце концов наешься на ужин так, чтоб дурно было...как я вчера

Тазик салата, рыбу , запеканку, муж в конце уже испугался, что в меня все это влезло

@knopff, умеешь соблазнить )) но я еле до дома сейчас иду. Два часа в ЖК - та ещё веселуха 😄

@liakos, ого. Че так долго?

@greece2007, я нарезала вчера цветную капусту! Сегодня на ужин запеку с сыром и яйцом! И обо жрусь!

@knopff, вово, молочка добавь и мускатного ореха каплю

@greece2007, я на ночь могу и отдельно все это и не запекая )))

@greece2007, гречка лечо и компот - сахар 6.2 💃💃💃💃💃

Ща я блины свои утренние мерить буду

@greece2007, ну чо ну чо?

@knopff, это ж какой дурой надо быть- 7,9 голова у меня, чтоб в неё есть

@greece2007, понять простить и больше так не делать!)

Вкусно хоть было?)

@knopff, да))) я просто прочитала, что 1 блин это 1 ХЕ, ниуя не одна

@greece2007, а я опять пошла гречку с лечо жрать . Часто но мизерными порциями. И сытость и метаболизм разгоняется 🤗

@greece2007, в один приём пищи можно 2ХЕ!

@knopff, так я съела один фаршированный творогом блин и 20 г хлеба с сыром- 2 Хе

Видимо, где то была подстава

У тебя обед?

@greece2007, перекус)

@greece2007, кусок чёрного хлеба это почти единица! Добавь творог сыр и сам блин и получишь пиздец)

Счетовод ...

@knopff, вот бля я его и получила

@knopff, обычно с утра 2 бутера жру с сыром и все ок

@greece2007, ну бутеры ещё и не жареные. Блины это вообще как бомба.

@knopff, вот я и бомбанула🙈🙈🙈варю рыбный суп, ща придёт мелкий и откажется его есть

@greece2007, а зачем варишь?)))

А у меня сегодня трое детей 😕

Все наготовленное бессонными ночами будет уничтожено и ночью опять готовить 😬

@greece2007, 🤤

@knopff, он жрет только гороховый, а я на него уже смотреть не могу...сегодня матриархат

@greece2007, как у нас. Ресторан домашней кухни «Жричодали» 😁

Но у нас всегда так)

@greece2007, чечевичный с болгарским перцем и сладким луком свари!🤤

@knopff, ну у тебя там куча всего вкусного

@knopff, надо чечевичку купить т рецептик взять, но у меня аллергия на болгарский перец🤦‍♀️

@greece2007, щи, макароны, котлеты, гречка и лечо. На сладкое компот из сухофруктов и пироженки картошка.

И все это на 90% делают мультиварки и комбайн . Я ж ленивая...

@greece2007, перец сушёными помидорами замени и будет щастье

@knopff, ну ты молодчик

Я сама вся в любви к мультиварке

@greece2007, а я предатель)

Купила вторую)

И теперь вообще ленивая жопа. Только порезать и на телефоне смотреть как готовится) если чо режим менять и тд)