ladynastja
Анастасия
Девочки кто куда ходит на фитнес или в тренажорку , хочу тоже ходить , пока у родителей буду около 5 месяцев , хочу похудеть , а жирная стала за последние 2-3 месяца , а одной страшно ходить 🙈 будут на жируху смотреть
7.8 лет
Лучший комментарий
@mariya_veselova, не я вообще мало ем , вечер в ужин по ем и все , но могу иногда чай с конфеткой попить , я терпеть не могу на ночь обжиратся
Комментарии
@mariya_veselova, не я вообще мало ем , вечер в ужин по ем и все , но могу иногда чай с конфеткой попить , я терпеть не могу на ночь обжиратся
А то. Я вот 3й мес хожу только. А уже вижу прям и то пропускаю не всегда выходит ходить. Ну и не ем вечером на ночь)
@mariya_veselova, не я прям настроена ходить , я думаю увижу свой результат хотя бы через 2 месяца
Лишь б в кайф это все было. А через силу это никакого эффекта не будет. Я первый месяц вообще ходила еле еле-хотя тренер не даст похалявить)) а сейчас я в расстройстве если не получается какой то день сходить. Когда видишь результат 😍
@mariya_veselova, спасибо за совет 🙏🏼
У нас разные занятия, и Степы и силовые и кардио и пресс расстяжка. Вообщем вот это как раз моё. Я и худею и подтянулось все хорошо
@mariya_veselova, да я тоже лентяйка, а как настепе худеешь ?
На групповые ходите. В зале только мышцы накачаете под слоем жира-это нужно ещё спец питание соблюдать. Это конечно мнение каждого, ну и конечно что вам больше по душе. Я например терпеть не могу железо( а на групповые лечу и кайфую там, и результат вижу. Хотя та ещё лентяйка😜
@galich1988, спасибо большое
@ladynastja да) различные виды аэробики, функциональные тренинги
@galich1988, вы имеете ввиду фитнес ? Так или я не так поняла ?
для начала лучше не в тренажёрный зал, а просто на групповые программы,это дешевле,веселее и как раз чтоб всхуднуть)
@ladynastja, занималась))) сейчас в положении🙏🏼
@maryswannov, да я посмотрела ваши результаты вы молодец , у вас и так хорошая фигура , а вы с лучайно не сушкой занимаетесь ?
@ladynastja, в спорт зале тогда с тренером нужно🙈😂 а вообще у меня девочки знакомые насмотрелись на меня и начали дома с детьми! Ну дело ваше🙏🏼