Тема похудения не только мне актуальна, многие постоянно живут в борьбе с лишним весом .. правда очень часто делают много ошибок тем самым убивая свой и без того вялый метаболизм.. вчера в раздевалке в качалке стала свидетелем смешного разговора .. захотелось вмешаться, но кто я такая , что бы что-либо советовать ??
Вообщем одна девочка другой говорит : Собираюсь сесть на "сушку" та ей, а что это ? она говорит - есть можно только куру, огурцы, и рис 🙈😆😆😆😆штаааа??? почему рис?? она говорит - потому что в гречке жиров больше .... Занавес....
Ох .. неужели сложно почитать? да побольше в инете посидеть, разузнать все ..мне кажется уже о правильном питании столько всего известно . а ошибки все те же..😭😭😭😭😭😫 Уж тогда лучше к специалисту обратиться , главное себе не навредить ...
К сожаления для меня тема похудения-поддержания веса вечна.. не повезло мне родиться человеком с прекрасным метаболизмом и возможностью жрать все .. Что бы немного быть в норме я должна питаться всегда правильной едой -без пищевого мусора и не забивать на спорт.. В мае расслабилась, почти не ходила в качалку.. и жрала оооочень много,как с цепи сорвалась, конечно вернулось несколько кг и естественно они упали на бока мясистые , живот и ляхи .... Ладно снова худеем , тренируемся .. 💪💪💪💪#доипосле #худеюпослеродов