на ужин тазик салата- огурцы,помидоры,капуста. соли чуть чуть,маслица чуть чуть. клетчатки дофига- стул норм будет и низко калорийно- ешь пока плохо не будет.

@juliashat хорошо я попробую😀

@yulka-belka, вы попробуйте пить отвар шиповника (по пол стакана три раза в день), либо бруснику и клюкву кушайте, они мочегонят немного, можете поможет)

@sasha_sheptalo ой спасибо успокоили😃😃😃@juliashat @katya_angel @irina080 @oksik1205 @yulka_kokos закинула я не много пельмешек с бульоном😂😂😂

@juliashat я тоже пришла на учет вставать с недостатком веса. рост 168 вес 47кг был.

@yulka-belka я тоже набрала 15 кг. Да и пофиг! скоро уже рожать пойдем. не мучайте себя! Вы худенькая сама по себе. Вы вообще быстро скинете вес. вон правильно все пишут что в роддоме почти все и оставляют. ладно если бы у вас середина срока была, а так уже рожать скоро. Когда еще можно будет есть все что хочешь и когда захочешь😄. потом грудью кормить, а там вообще ничего нельзя будет😬

Да ну этих врачей! Задрали уже с этим весом😡 каждый человек индивидуален, я встала на учет с недостатком веса, а им пофиг вообще, за каждый грамм мозг промывают. Сначала в другом городе наблюдалась и там акушерка сразу сказала что из за худобы своей могу 400-500 грамм в неделю набирать, вместо рекомендуемых 300. А сейчас меня долбят даже за 300 грамм. В первую беременность точно так же долбили, еще и живот маленький был, типа себе нажираю вес, а не ребенку. В итоге родила дочу весом 3300, в роддоме ушло 9 кг, потом со временем ушли еще 7. До родов полнее была, чем после них

Я помню вообще отравилась на неделе 36 и дня два чай зелёный пила и сухарики ела.. И все равно за неделю плюс 2 кг прибавила 😬в итоге за беременность 15 кг . Врач ругала конечно , но в роддоме 10 кг ушло сразу , а со временем и остальные 5😄 вы молча слушайте врача и спокойнее будет ) на самом деле они за нас переживают .. Мне кажется кто много набирает , тому действительно тяжелее рожать ..

@yulka-belka я ее когда на ночь трескаю, утром худее просыпаюсь. Может отеки убирает, хотя видимых отеков у меня нет

@irina080 мммм идея. а брусника что дает?

лучше перед приемом денек на кефире и фруктах. И бруснику трескать. И вес норм будет на приеме и вы довольная

не приятно просто выслушивать,, хочется уйти хваленой от гини😂

@oksik1205 да я и вещи все ношу что раньше)размер 40-42. только коротковато все на пузе. мне кажется я не выдержу и наемся ночью😂

Всё нормально будет,еще месяц потерпеть. сбросим ,куда мы денемся,а пока надо наслаждаться положением

@oksik1205 вот я и не могу. постоянно сосет в желудке. я то и до этого не объедалась. маленькими порциями ела 4 раза в день. при том что я работала по 12 часов и вот только как 3 дня ушла в декрет в 36 с половиной недель.

мне тоже говорят так,типа вы не боитесь за своих детей,а мы боимся,им там плохо от вашего веса лишнего и т.д. нет отеков,это самое главное,а жиром своим уж никак я дитя не задавлю там

@oksik1205 да врачам пофиг куда ты набрала😂 главное набрала,, я только и слышу,,, очень много Катя очень 😮

но глядя на ваши фото,мне кажется вы аккуратная очень и набрали все в животик. а у меня в ноги и попу весь вес

@katya_angel я набрала уже 16кг. 😞😞😞

я до 30 недель еще терпимо набирала,а после пошел вес и тоже пыталась ни есть ни пить,а потом поняла,что бес толку. нам завтра 40 недель,набрала 15 уже,хотя на мой рост и изначальный вес положено 12-14. короче перебор. с первым 11 было.

я уже с ума схожу🤐 пытаюсь контролировать,, но плохо получается,,, постоянно говорят что перебор,, сколько вы уже набрали?🤔

750 это нормально,я по два кило приношу за две недели,ругают,но что я могу поделать,если хочу есть,наголодаетесь,когда кормить будете

Пф,меня и ругали,и на диету садили,но мне было как то глубоко до их ануса!! Если организм требует,тем более беременный,значит надо кушать