@vika_snigir, спасибо за наводку ))))

@viksel да почему жесть) хорошего гинеколога-эндокринолога и норм) вроде в центре профессиональной косметологии и медицины хорошая работает.

@vika_snigir, может быть и гормоны в добавку ко всему 😞 попробуем пока физ.нагрузки увеличить в виде занятий спортом и питание подправить, не поможет-тогда будем гормоны смотреть... Но это канеш вообще жесть будет 😱

@viksel я думаю, что тут с-гормонами все еще напутано. до родов я не могла скинуть, явные были проблемы с лишним весом. а-после родов он как будто нормализовался.

@vika_snigir, мы тоже много гуляем, да и доча уже почти ходит сама только и носись лови её 😊, и после 6 стараюсь не кушать...но вес не уходит(((( видимо для моего организма эти нагрузки слишком маленькие.... Да и с годами стало тяжелее сбрасывать лишние кг, раньше вообще таких проблем не знала(((

@katerina-vl, спасибо за подробный совет)))

Я наоборот похудела сильно.. первые месяцы кушать ничего особо нельзя было и 6 кг улетело.. сейчас все ем и сладкое поедаю тоннами просто... боялась, что опять набрала... взвесилась.. ничего😱 ничего себе, думаю😃 ну я очень активная мама, много гуляю... после Кс пока боюсь спортом заниматься. пока не понимаю как толстеют...😏

@viksel, диеты и тд, это стресс для организма, но не тот который необходим. И в итоге он больше набирает, запасается. Кушайте каждые 3 часа, небольшими порциями, исключаем сахар, соль (минимально, либо соевый соус - но в малости количестве, соль задерживает воду, это вес), мучное, макаронные изделия, полуфабрикаты и различные вредности. До 18:00 крупы, фрукт один в день, орехи до 40 гр в день(сухофрукты нельзя), овощи, красное мясо (свинину нельзя), морепродукты, рыба, птица. После 18:00 только зеленые овощи, куриная грудка, рыба, морепродукты. На пару, тушить, запекать. Не жарить на масле. Будете чисто и регулярно питаться, каждый день, метаболизм улучшится. А при ежедневных легких тренировках эффект будет лучше. Взвешивайтесь раз в месяц, чаще смысла нет. Результат будет, но может не сразу. Все зависит от вашего организма.

@gdem_variu, 😂😂😂😂😂 и про меня тоже

@maria_dezinger, Машуня, привет))) ты меня видать не узнала))))) а я тебя сразу)))) ты молодец что сразу начала))) но у тебя опыт есть, а у меня-то первая малышка 😊 и с питанием у меня ок, не жру вроде как потерпевшая, а кг только прибавляются....

@kovshun.aa, спасибки, обязательно гляну!!!!!

@toropovan, это вот тебе повезло что худеешь)))))) а мне вот нет)))) будем брать кг измором 😂

@mama.timura, спасибочки, посмотрю))))

@diky18, какая вы молодец))) спасибо за такой рассказ)))) значит и я начну)))) мне как-то в зале привычнее что ли)))) до беременности держала себя в форме, ходила на треньки, а после долгожданной малышки как-то на себя стало по фигу, лишь бы ей хорошо было)))) а вот сейчас понимаю что дочь же растёт, надо пример подавать))) и явно не такой как стать жирной коровой)))) да и мне самой уже противно на себя смотреть становится((( раньше то фигура была как у модели 😂 поэтому у меня тоже требования к себе очень высокие))))