Девочки, завтра в 11 утра состоится бесплатное пробное занятие по йоге для беременных в фитнес центре Light Fit 😊 Если у кого-то еще возникло желание позаниматься-присоединяйтесь ✌🏼️☺️✌🏼Попробуем вместе 😉
Адрес фитнес центра: 8 марта, д. 7
Не опаздывайте! )))
Лучший комментарий
Комментарии
Благодарю, за такой развёрнутый ответ! 😊
@mamayaromira2010, ответили мне по возможности приобретения разового занятия, оно стоит 200₽. Но дешевле брать абонементом, они для нас делают скидку 30%, и стоимость получается: 8-1050, 12 - 1330, 24 - 2240, 48 - 3850
@nataliasb, как мне ответил руководитель центра, Йога полезна беременным на любых сроках. В первом триместре беременности она улучшит кровоснабжение и питание маленького плода и снизит тонус матки, во втором йога поможет предотвратить отеки и варикоз, подготовит мышцы спины и ног к новой нагрузке, в третьем занятия йогой облегчат дыхание, подготовят мышцы и ткани таза к родам. Далее мастер контролирует на занятии состояние девочек. Поэтому можно с любого срока у них заниматься 😊
@mamayaromira2010, могу завтра в клубе это уточнить, если честно незнаю ) узнавала про стоимость абонементов только 😊
А со скольки недель можно заниматься? В некоторых клубах только с 20.
@valentina_, в подскажите, если понравится, там можно отдельно за каждое занятие платить или нужно абонемент покупать?
@dorogusha96, любая удобная одежда для спорта ( можно легги и футболку, например), без обуви, в носочках 😊 главное что бы было удобно и не давило ))) Присоединяйся ☺️☺️☺️
Никогда не занималась йогой,ооочень хочется попробовать,если успею с удовольствием бы присоеденилась к ваи,что необходимо для занятий(какая одежда,обувь ну или ,что там ещё нужно)?
ух ты! хочу на йогу!!