Девочки HELP‼️ когда вставала на учёт в ЖК вес был 44 кг, сейчас вешу 54 кг, мне кажется для своего срока я набрала слишком много, что с этим делать? Как убрать лишние килограммы? 😥😩
Комментарии
мне тоже вчера сказала Г, что много набираю 35 недель 9.5 кг. Мой обычный вес 62 до беременности был. Еще сказала, что беременные набирают не от еды,а от ВОДЫ. вот второй день хожу с мерным стаканчиком))) И этой водой считаются все жидкости, которые мы потребляем в день даже бульон в супе. Щас наша норма 1.5-2литра в день больше нельзя)По поводу еды сказала не заморачиваться, но думаю логично не переедать)))
мне гиня сказала устраивать разгрузочные дни и пить поменьше воды. но подчеркнула, что разгрузочный день- это не голодовка , просто кушать что-то легкое. еще можно ограничить булочки и выпечку, сладости. ну и ужин поздний вес сильно прибавляет, по себе знаю:(
У меня рост 156 🙈🙈🙈🙈но я весила 56 , а сейчас 66 .... Так что не надо переживать , если по твоему весу считать то во мне на 20 кг больше, в разница с росте всего 2 см 😂😂😂😂не переживай все хорошо 👍👍👍
я тож была до б 46,а сейчас 55!ничего страшного в этом не вижу))если хочется кушать,нельзя себе отказывать:)
А ещё могут быть скрытые отеки, воды много в клетках, поэтому вес резко растёт.
У меня тоже большая разница веса от первоначального, большая прибавка по сравнению с многими девочками. Но это потому что изначально недобор веса был, худенькая до беременности была. Ем как обычно, сейчас уже +16 кг. Так что сейчас не нужно паниковать и пытаться остановить килограммы. Организм навёрстывает столько, сколько ему нужно для рождения ребёнка, после родов вес уйдёт.
прибавка 10 кг много конечно на вашем сроке! но и не парьтесь особо, у всех индивидуально!
Вы прибавили вполне нормально. вообще по всем правилам прибавка в норме от 9 до 12(15) кг, зависит от конкретного организма. ведь это не только ,,жир,, , у вас идет увеличение объема крови( считай ваши 5 литров и еще малышу нужно), увеличение ритма матки, околоплодные воды, вес малыша, задержка воды в организме. поэтому если гинеколог вам ничего не говорит, не стоит паниковать. организм сам знает что и как. конечно не стоит лопать на ночь конфеты и жаренные всякие вкусняшки. питание как обычно, ну может вечером полегче, перекосы фрукты, йогурты. я уже тоже 10 кг набрала, но у меня еще лишний вес свой. и то, я считаю, что это более менее, но у меня отеки.
я в первую Б набрала 20 кг. т.е. получилось,что я добрала сначала свой вес,т.к. была худая. может и у Вас так.
ну вот мой вес особо контролировать начали ближе к 30ти... так как после 30нед идет основной набор веса. и риск внутренних и внешних отеков... мне сказал раз в неделю устраивать разгрузочный день
@elvira__, @elena.92 как сказала мой врач "Вес ты прибавила конечно сильно, но посмотрим как ближе к родам будет" и все, её слова меня далеко не обрадовали, да и советом что и как делать она не помогла(
вообще врач должен следить ща вашим набором веса. он не должен привышать определенное количество в неделю)
Мне кажется у вас был слишком маленький вес до беременности и Вы лишнего не наберете, а столько сколько нужно ребеночку. . Я тоже вставала на учет с маленьким весом 48кг, за всю беременность набрала 16кг и скинула их сразу как родила в течение месяца. так что не переживайте, природа за вас все решит)))
я в 29 недель уже 13 кг набрала. начала сильно отекать. была 61кг до бер 165см. ем обычно как и раньше. вот теперь если таблы от отеков не помогут, то положат в больницу. и до отеков у меня тоже вес рос быстро. гиня ругала, я устраивала разгруз.дни, не помогает. 😣