С началом 7го месяца стала набирать вес как 🐘!!!
До этого всего лишь 3 кг!
А сейчас кг в неделю набираю ни с чего!!! Есть,конечно,хочется чуть больше,но не так уж и много!!
Как вы себя ограничивали? Разгрузочные дни? Может разгрузочные ужины??
Хелпппп😢
СветланаВ ожидании первенца
@annaumanova, оох..а я так радовалась,что не набираю..а сейчас боюсь на весы вставать,,каждое утро новая цифра
НадеждаМама дочки (2 года)
@svetaschc, медленные углеводы в первой половине, во второй ограничить фрукты и углеводы, ужин белок + клетчатка, вечером молочные продукты не жирные. Это в идеале 😇
АннаМама двоих (12 лет, 15 лет), ждёт третьего
Я ем как обычно, а набираю по 1,5-2кг в неделю и не могу ничего поделать с этим, уже как слон.
Какой вес вы набирали на 30-32 неделе? Заставляли сидеть на разгрузочных днях? 🙄я набрала 20 кг уже. Акушерка ругается,а вес ну совсем быстро растет.
можно ли делать разгрузочные дни беременным?)) или как не набирать кг очень быстро?))
Девочки, как быстро вы набираете килограммы? Я набрала уже 13, а норма для моего срока 10-10,5 кг:( Жирным и сладким не злоупотребляю... Вес сам резко набираться стал.. Что делать? Может, посоветуете разгрузочный день какой-нибудь для беременяшек?
Девочки, у кого нибудь ругается врач, что много набираете? Началась 24 неделя и набрала 6 кг, сказал, что раз в неделю должен быть разгрузочный день 🙉
всем привет!!! все!! я сдаюсь!!! я - жиробас!! 26 недель и +12 кг. 3 недели диеты и разгрузочных дней (по 2 в неделю: только греча или только яблоки!!! ооочень плохо себя чувствую в разгрузочные дни!!!). первую неделю вес набирала в норме (400гр).. потом эффект пропал... набрав за 2 дня 700 гр, решила взять себя в руки и у строить разгрузочный день... О какаво же было мое счастье, что на следующий день на весах - 1 кг))).... но мой организм, видимо решил, что я объявила ему войну и надо делать стратегические запасы из любой крошки... итог: диета + разгрузочные дни= все равно прибавка по 1 кг в неделю и больше!!! а как хочется мороженку))))
Елена·В ожидании первенца
Я допустим кушала абсолютно все просто в небольших количествах ! Всегда хотелось сладкого позволяла , но совсем немного чтоб так сказать сбить аскому😃 и вечером после 6 минимум ( творог допустим с медом или вареньем, чай с сыром , ) вот 38 неделя идет 9 кг ( по моему это норм ) но мне кажется это очень индивидуально ! Даже у одного человек одну беременность так, а другая по другому ! Мне с самого начала мама всегда твердила корми ребенка , а не себя , я так и старалась делать !
·Ответить