Мамочки, от чего может сводить ногу, уже второй день, аж от попы до пятки и только левую, может что съесть надо?)
Комментарии
У меня тоже сводить ногу, только правую🙈 а раньше по ночам сводило, но стала есть творог и ночью перестало...
Я пью магний б6 и элевит пью, и творог ем каждый день , сметану ) и все равно иногда сводит ночью ногу...
Магнелис мне вообще не помогал !
Я пью кофе 1-2 раза в день и при этом кальций принимала, после начала приёма судороги перестали мучать. Сейчас кальций нельзя уже, пью магний, но ночью чувствую на грани, вот-вот судорога может начаться((( так что мне кальций больше помогал от этого!
магний ооочень хорошо помогает!а вообще читала что чай и кофе вымывают кальций из организма!так что побольше молочка)))в твердых сортах,кстати кальция больше чем в твороге
При беременности часто бывает. Хотя, у меня и до нее часто такое бывало. Чего-то не хватает в организме. Мне терапевт прописала курс магния, 2 таблетки в день на 3-4 недели. Намного лучше стало.
@uliska, от еды сводить точно не перестанет 😉 а насчёт кофе верно пишете. Надо пытаться меньше пить)
я просто пью витамины для беременных и все...едой ненышней мне кажется не восполнить нехватку кальция...
@clementine, @osadchaya @katyasem441 я пока йод пью, кальцый не прописывали, решила пока едой все решать, только посмотрела кофе ещё нельзя она способствует, а я без него не могу, вот меня мясом и сладким не корми, а дай кофе, хоть один раз пью, до беременности больше
Нехватка калия, магния или кальция. Пропить курсом надо. У меня прошло ) пила магний и калий плюс витамины
А ещё знакомая педиатор посоветовала есть курагу!