@belkanatasha, пишите Мне в личку в течении дня я с вами свяжусь !

@lenochka34, помогите мне сориентироваться?

@sandrita спасибо за рекомендации.

Я прозанималась всю беременность с Leah Sarago ссылка

На торрентах полный комплекс скачала! Там занятия по 15 минут на разные группы мышц! Очень крутая тетка! 😉

@rhysenn надо же, не знала, что у них есть и для беременных уроки.

@lenochka34 ого, круто, спасибо.)

@irina_leksina поняла, спасибо.)

@natasha08022016 спасибо. Не встречала такую.

Я проходила курс школы #sekta в своё время, поэтому есть доступ ко всем видео-тренировкам, включая тренировки для беременных :) тренировки согласованы с акушер-гинекологами из ПМЦ

Приветик пиши помогу !)

Я занимаюсь💪 обычный фитнес. Нагрузка легче и без осевых нагрузок и скручиваний

@natasha08022016 какую?!