Кто-то занимается легким фитнесом во время беременности? Не йогой! Если да, то чьим и каким…
Кто-то занимается легким фитнесом во время беременности? Не йогой! Если да, то чьим и каким программам? Буду благодарна за названия и ссылки.
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКто-то занимается легким фитнесом во время беременности? Не йогой! Если да, то чьим и каким программам? Буду благодарна за названия и ссылки.
Наталья·
В ожидании первенца
я купила книгу:
Polina·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
@natasha08022016 какую?!
Ирина Дмитриева·
В ожидании первенца
Я занимаюсь💪 обычный фитнес. Нагрузка легче и без осевых нагрузок и скручиваний
Elena·
Мама двоих (младенец)
Приветик пиши помогу !)
Юлия·
В ожидании первенца
Я проходила курс школы #sekta в своё время, поэтому есть доступ ко всем видео-тренировкам, включая тренировки для беременных :) тренировки согласованы с акушер-гинекологами из ПМЦ
Polina·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
@natasha08022016 спасибо. Не встречала такую.
Polina·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
@irina_leksina поняла, спасибо.)
Polina·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
@lenochka34 ого, круто, спасибо.)
Polina·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
@rhysenn надо же, не знала, что у них есть и для беременных уроки.
Александра·
Мама дочки (8 лет), беременна (38 нед.)
Я прозанималась всю беременность с Leah Sarago https://youtu.be/4OrWh-LV3qQ
На торрентах полный комплекс скачала! Там занятия по 15 минут на разные группы мышц! Очень крутая тетка! 😉
Polina·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
@sandrita спасибо за рекомендации.
Наталья·
Мама двоих (1 год, 14 лет), ждёт третьего
@lenochka34, помогите мне сориентироваться?
Elena·
Мама двоих (младенец)
@belkanatasha, пишите Мне в личку в течении дня я с вами свяжусь !