Мамочки,делюсь с вами очень хорошими упражнениями на пресс💪🏻💪🏻может кому надо!))
Очень нравиться именно эта программа
Так же если кому надо скину ссылку в Инстаграм на очень хорошую группу там вы сможете подобрать себе комплекс упражнений не только на пресс но и на все остальные части тела!))😌😌
Девы, кто после КС! Какими упражнениями вернули плоский животик/ пресс? И когда начали 💪🏻
Упражнение вакуум-тема!!!👍🏻 Девочки советовали:утром вода с лимоном натощак и вакуум-как зубы почистить)Исполняю😄 Примерно за неделю живот и правда ушёл!Не весь лишний,конечно,но прям заметно!А то раньше,даже когда живот втягивала,все равно торчал😬Эх,кажется,мой былой пресс не за горамииииии!😌😌😌
ПОДСКАЖИТЕ 💪🏻😌 Прошло 3 месяца после родов,после КС,надо активно худеть,ну точнее сидела на пп но без спорта,вот сейчас начала заниматься (не бегаю,не прыгаю и не делаю упражнения на пресс) девочки расскажите кто после КС занимался спортом,через какое время и какие упражнения желательно не делать)Заранее спасибо 😌🥰
Максиме 2 недельки 💪🏻🥰 вот родила его и не представляю, какая мне может быть девочка?! Мне надо было именно его!😌😅
Marina·
мне плиииизззз
Яна·
Мама сына-младенца
Можно мне ссылочку на инст 😊
Александра💎·
Мама сына-младенца
@lmv, @yana_mama_timura пользуйтесь на здоровье!)мне очень нравиться👍🏻😊http://instagram.com/home_fitnes_videos
Яна·
Мама сына-младенца
@drogunova_1220, о, эти у меня уже есть 😊 спасибо!!😋
shpionka·
спасибо😉@drogunova_1220
Александра💎·
Мама сына-младенца
@shpionka, не за что!))
Александра·
Мама дочки-младенца
Можно ссылку?)
Александра💎·
Мама сына-младенца
@sashka91, http://instagram.com/home_fitnes_videos
Евгения·
Мама сына (1 год)
Как-то лайтово слишком))))