Мамочки,делюсь с вами очень хорошими упражнениями на пресс💪🏻💪🏻может кому надо!))
Очень нравиться именно эта программа
Так же если кому надо скину ссылку в Инстаграм на очень хорошую группу там вы сможете подобрать себе комплекс упражнений не только на пресс но и на все остальные части тела!))😌😌