Девочки привет🌷🌷🌷 есть тут те , кто занимается в Alexfitness тургеневский(Краснодар) ?))) после родов планирую начать заново тренировки (сейчас заморозила абонемент) пдр у меня 27 августа) кто то ходит туда или будет ходить? Давайте дружить)))
Лучший комментарий
Комментарии
@dremovarina, а вы хотите быть на гв или на ив? Если на гв, то тогда я слышала нельзя пару месяцев после родов заниматься, а потом малая только нагрузка
@nastyagavrilova, не знаю я ходила в разное время и всегда все хорошо было))))))хотя и к 7 утра приходила как то был зал битком,но в основном заняты были кардио тренажёры))
@nastyagavrilova, я с ним занималась))да,не плохой)))
@darjetta, у меня на 3 месяца))как раз как рожу кончится заморозка)))))и буду ходить))
я раньше ходила,если что,там есть тренер Виталик-офигенно программу составляет,с ним только реальные результаты были)а так,если честно,зал мне не нравился,народу из-за недорогого абонемента много,вариант днём заниматься только
А на сколько у вас заморозка абонемента? 🤔 мне пришлось на мужа переписать😕 не успею оклиматься к моменту разморозки
@dremovarina, я не ходила..но с удовольствием составлю компанию!!немного прибываю в шоке от своей отвисшей попы🙊🙊
@cherkasovakatya, вот и мне по узи 27 августа ставят)
@dremovarina Я думаю дело в цикле - у меня-по узи ставят
@cherkasovakatya, вы сами считали или вам гинеколог поставил?))я если сама считаю то у меня вообще 6 сентября))
странно, у меня 31, хотя срок больше по идее)
@darjetta, каждому индивидуально. Я буду на г.в но буду ходить в зал. Молоко никак не связанно с тренировками. Абсолютно) многим просто нельзя после кесарево тренировки сразу, я надеюсь рожу сама и как можно быстрее выйду в зал.