Занимаетесь ли вы спортом?? 💪🏼 Каким и как часто? Что говорит ваш врач на это? Занимались ли вы до беременности…

в беременность ничем не занимаюсь, гуляю только. А до б. очень активно, в лсновном самостоятельно - бег, велосипед, присяды в том числе со штангой, ну и всякого рода упражнения, результатом довольна была, главное в режим войти - 3 раза в неделю оптимально. Жду когда рожу и поприсядаю до жжения в ягодицах 😂

@lenka_me, о да😂 я тоже жду и представляю как буду пахать и стану подтянутой мамочкой 😂😂😂

Я занималась спортом до беременности, боди фитнесом, любила железки, потом переехала в Екатеринбург, здесь занималась йогой, в беременности занималась хатха-йогой до 28 недель, даже получалось делать балансы, сейчас иногда езжу на велосипеде, вот сегодня с мужем пойдём, он бегать, а я на велик

Занималась pole dance последние два года, три раза в неделю , сейчас уже мечтаю как снова начну тренить)) ну а на данный момент думаю чем бы занять, а то на самом деле ленивая размазня без физнагрузок... Бассейн неочень люблю, но видимо придётся

@irina_inozemtseva, здорово! Мне всегда легко после зала выходить! Столько энергии и сил🙌🏼

@fitlife_beauty оо, это точно)) вы большая молодец) я все жду, когда можно будет полноценно вернуться в зал))

вы молодец!хорошо когда нет таких проблем как тонус,(он мне всю б испортил,пролежала в больнице как тюлень)да и вообще б легкая

@lera123, спасибо! Да, токсикоза у меня не было!👍🏼

@irina_inozemtseva, спасибо)))) тоже жду! Осталось 3 мес🙏🏼

привет, красотка;)

Занимаюсь плаванием, но не люблю))) то чем занималась до нельзя категорически😩😩😩 А животик у вас уже такой интересный!😊

@aref8eva, привет!! Спасибо за совет😅скачала эту прогу

@pe4enenka, говорят большой для 6 мес😊 с утра мне так не кажется 😅 за день наливается округляется)) или мне так кажется!

@fitlife_beauty, у меня также к вечеру, после обеда становится значительно больше и до утра кругляк уже такой

@pe4enenka, ага, вечером так хочется фруктов, а много не поесть, лопну😂😂

@fitlife_beauty, точно!😂 у меня ощущение что баскетбольный мяч, такой же твёрдый сверху особенно

@pe4enenka, вот вот😅

Я до первой Б тоже 5 дней в неделю по полтора часа кардио+физо, смешанные единоборства, и железо 😻, как узнала что беременна, снизила уровень, а потом перестала вовсе, забеспокоилась. Считаю что легко родила потому что занималась, и восстановилась быстро для второй Б, тоже наверное)))) сейчас сплю и вижу как начну с октября, как будет тяжело, но в таком предвкушении приятной мышечной боли, и отличного результата к лету 😊

@klavdiya_kk, 😊😊😊тоже считаю, что спорт во благо!🙌🏼

Ага я тоже ходила в качалку до конца 2 триместра, потом все, когда начинается декрет, не то чтобы спорт, я вставать с кровати не хочу. Сейчас организм активно готовится к родам

@galitsyna_d, не знаю как у меня получится! В планах ходить до конца 😅