@simpapula, спасибо, я вас поняла)))

Нам вторая неделя, я например ем практически все что и раньше, только свежие овощи исключила и аллергены, а так зеленые яблоко бананы , бутерброды тосты с белого хлеба с маслом сыром и бужениной, каши молочные но молоко разбавляю водой, сегодня вот винегрет сделала, супы все готовлю и буду готовить , только без зажарки, оладьи , блинчики, вместо жаренных котлет тефтели в соусе.... Кефир, творог, йогурт( но я сама йогурт делаю уже несколько лет как ) .... И ещё я в термосе настаиваю шиповник с курагой и черносливом... Список может быть бесконечен😀

Спасибо всем огромное ))

Все можно и нужно кушать, кроме аллергенов. Я первый месяц шоколад не ела, первые 2 месяца цитрусы. Сейчас кушаю все по маленьку.

всё ем, первый месяц даже курицу жареную ела. Согласна с @anya_blond смотрите за реакцией.

Все кроме сладкого, мучного, жареного, копченого и соленого...

Детские фруктовые пюре, печенье, мясо на пару, курицу на пару, йогурты, творог, рис, гречка, чай, мюсли с кефиром

все надо есть

Все ем, кроме явных аллергенов

Смотрите на реакцию вашего малыша. Некоторые все едят и ничего. Я первый месяц только чай с молоком😝пила и с печеньками "Мария", и суп куриный на обед. Потом постепенно вводить все начала, но вот овощи и фрукты свежие с 3-х месяцев только. А сейчас уже все ем😉 Вот , кстати , колики нас обошли стороной, а газики были. Мед сестра приходила и говорила все: "Это вы хлеб едите, это вы жареное едите" и ей было без полезно доказывать что-то 😤😠

нам молочку сразу сказали убрать, максимум раз в неделю кефир или творог. Овощи: картофель, морковь, брокколи, кабачки, тыква. Макароны твердых сортов. Бананы, яблоки и груши. Рис, греча. Рыбу белую не жирную можно. Зефир, пастила, мармелад.