Вот и пришло время приводить тело в форму) Чем лучше заняться? Тренажерный зал или аэробика? Что посоветуете?

Попробовать все и выбрать для себя подходящее, сейчас в фитнес клубах есть такая возможность ✌🏻️

тренажёрный

Тренажёрный с тренером.

у меня тренажёрный зал и кроссфит

@arinarud ничего нет, ни разрывов, ри швов, ни диастаза. только жир есть😂😂😂

А не рано? У вас диастаз есть?