девочки, всем отличного настроения!)) скажите мне, опытные люди, есть боль в крестце когда встаю или сажусь. работа в основном стоя, реже сидя. может ли эта боль появиться от стояния -сидения?
У меня с самого начала как начало защемлять периодически, так и заземляет) роды в помощь)
@ashab спасибочки! как вы думаете, а бассейн может помочь справиться. с этими болями?
Делайте гимнастику, есть специальные упражнения для массажа крестца... У меня всю беременность это, упражнения помогают 👍
Я думаю, да! У меня у самой не было возможности проверить. Но все с кем я общалась на тему бассейна, очень его хвалят по поводу любых проблем во время беременности. @tinaboytsova, с болями нужно бороться, даже если и до конца они до родов не пройдут. Тренер по гимнастике обещает также, что все эти занятия хорошую роль и во время родов сыграют. Они снимают зажимы, разминают кости таза, который раскрывается во время родов и прочее.