#фигурапослеродов
До беременности я очень хорошо дружила со спортом: танцы, фитнес, кроссфит и тд. Так что у меня не было никаких сомнений, что после родов я легко приду в форму, вопрос только времени.. За беременность набрала 11-12 кг, и спустя месяц после родов мой вес вернулся ко мне (ничем не занималась кроме прогулок с коляской ну и питание)
Но к чему я не совсем была готова- это то, что качество тела испортилось(целлюлит, кожа на животе до сих не подтянута, мышцы не до конца сошлись-диастаз, попа обвисла).
И вот спустя #2месяцапослеродов я начала тренировки. К сожалению упражнения на пресс пока что делать нельзя, хотя именно живот меня смущает больше всего.
Главное, что начало положено💪🏼
Пишу этот пост для себя, чтобы не расслаблялась и не пускала все насамотек🙂
P.s. На фото #3месяцапослеродов