Мамочки ну скажите как похудеть 😭😭😭😭 я вешу 53, я так теперь люблю поесть после рождения 2 дочери, растянула свой желудок,животик вышел, и моя проблема это руки, муж показал какие делать упражнения а мне тупо ЛЕНЬ🙄😳🙃, а у него нет времени со мной делать упражнения , вообщем у меня куча отмазок оочень многоооо, хочу до третьего захода на Лялю похудеть , где мои те руки и плечи красивые худые, одно + у меня попа хорошенькая 😎😝✌🏼️вообщем это пост нытья хочу но как мотивация где ты, (на фото не обращайте внимания я там счастливая птчмто в кино ходила)
Комментарии
@aleksasha722 мне вес не мешает впринципе,но вот живооот почему то есть😡😡😡
Эх, тоже чуть-чуть бы скинуть до 46😂 Я вешу 51 кг но по сравнению с вами я 🙈 как мешок обвисший😩 Вы отлично выглядите👍🏻😊 вы из той категории у кого руки и живот поправляются первыми, и еще наверно рост высокий? Мне вот тоже лень🙈 а если честно, 14 лет себя в форме держала родила троих и устала😩. Совет: если лень делать упражнения на руки и пресс живота?! Возьмите ребенка на руки, горизонтально животом вниз, наклонами и раскачиванием качается пресс и руки) вроде понятно написала☺️ и всегда, когда ходите, сидите, лежите втягивайте живот (как будто пресс качаете) и отпустили, напрягли мышцы живота и отпустили, опять так же и так всегда) за счёт этого накачивается внутренний слой и послойно до кожи живота.
при весе 53 худеть????если б я 53 весила самая счастливая бы была
блиин,тоже вешу почти 53...и так день что то делать😣а я ведь еще и не рожала 😥 я лентяй 😵😵😵и отказать себе в еде не могу,а как ближе к месячным так вобще рот не закрывается,ем все подряд. и стыдно блин,муж то у меня красавчик,подтянутый,занимается и ест сколько хочет,ведьма блин😂
@aaselya, спасибчоки за совет👍🏼💐