Девчонки подскажите можно ли заниматься спортом во дни, когда пробуешь зачатия? Не хотелось бы прерывать тренировки. Но не знаю может ли это повлиять на успех зачатия🤔
Комментарии
если вы регулярно занимаетесь спортом, давно, то и при Б можно продолжать, если нет угрозы. Знакомая до 8 месяца на тренировки ходила,все хорошо.А если только начали спортом заниматься и это в новинку организму, то лучше не стоит начинать
@myp, не спорт наоборот в плюс. Ну я как узнала, что 2 полосочки, сходила на узи, мне сказали, что низковато прикрепился и нужен покой физический, так и завязала. Что уже беременная ходила, и тренила, врач сказала, ничего плохого, но теперь надо поберечь себя. И все)
@myp, вы просто уменьшите нагрузки немного ) а совсем не прекращайте ) ни чего страшного не будет )) а когда все получится , вам уже ваш врач скажет прекратить их вообще или продолжать )
@dasha27-11, @annarajb111 а когда спорт надо будет оставить? Простите ничего не знаю, хочу понять, как действовать и что меня ждёт) очень хотим малыша. Уже пробовали, но не вышло, почему то месячные пошли, хотя не вовремя, я подумала из-за спорта все себе испортила.
Нет не повлияет. Я до 5 недели пока не узнала, ходила в тренажёрку! И ещё и веса увеличивала, на присед и гиперэкстензию. По этому тренируйтесь в удовольствие 🌸
Т.е. Если будут большие нагрузки, я буду подвижна, это не повлияет на процессы зачатия внутри меня?
@annarajb111, @zheneva я занимаюсь кроссфитом, там бешеный темп, в принципе давно. Думала мало ли пресс нижний нельзя качать или на Планке стоять, ну вы успокоили. Спасибо девчонки 💝