Доброе утро! Стойнеющие, принимайте меня в свой полк. Малышу скоро 3 месяца, первый месяц я ела как ни в себя, спасибо ГВ, был дикий аппетит, наела 2,5 кг и уже в принципе их сбросила за второй месяц. Два раза в неделю хожу в спортзал и вообще стараюсь много двигаться. Цель -5кг к 01.07.16 а потом еще -5кг в свободном темпе. Сижу на диете Хэйли Помрой для ускорения метаболизма. На фото моя мотивация!
@kettti @melissa_karam я хочу в качалку. Кардио, руки, ноги, спина. Пресс не качаю. Хочу еще вакуум и планку дома делать. В принципе заниматься можно начать после того, как закончится выделения
Танюш а со скольки вы начали заниматься?и на что именно ходите в спорт зал?я так понимаю до месяца ничего не делать ждать пока кости сойдутся и живот чуть в норму прийдет?