Доброе утро девчата! Помогите советом 🙏🏼 дико болит мышца наверно, которая идёт от шеи к плечу😖 началось вчера, ночью просто ужас настал!!! Не могу голову вниз в особенности опустить и хоть и болит с левой стороны, но поворачивать голову больно в обе стороны... И ещё боль постоянная, но терпимая при движении головы, а бывает так что как что тот "замыкает" на несколько секунд и боль становится жуткой 😭 подскажите пожалуйста что это и как с этим бороться??