liliyarafaelevna
Лилия·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Девочки пост нытья 😭 сегодня была у Гини на послеродовом осмотре...матка оказывается уже приняла свои размеры которые были до Б...получается что живот который сейчас торчит ужасно это ЖИРОК❗️❗️❗️ Муж меня не хочет отпускать в спортзал...видимо боится остаться на час-полтора один с двумя детьми 😖 После её слов про жирок я стала себя ненавидеть за то, что ела и ела во время Б и набрала 20кг 😤 смотреться в зеркало не могу...одежда не лезет...раньше хоть надеялась что это марка ещё не сократилась до своих обычных размеров...а теперь....до Б носила 42 размер, а теперь в 44 даже не влезаю 😭😭😭😭😭😭 зашить рот...на гв невозможно...и так молока мало...круговорот какой-то 😢
Много букв...накипело просто 😰
Много букв...накипело просто 😰
22.05.2016
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Ксения·Мама сына (10 лет)
Пожалуйста😊
23.05.2016 Нравится Ответить
Первое это, как минимум 1,5-2 литра чистой воды в день! Причём большую часть надо выпить в первой половине дня! За пол часа до еды обязательно стакан воды! В питании в приоритете овощи, фрукты только в первой половине дня, завтрак злаки, обед мясо желательно с овощами, не забывайте про сложные углеводы( гречка, рис), ужинайте кисломолочной: творог, или кефир с бананом))) почитайте об этом в инете!))))
23.05.2016 Нравится Ответить
И фрукты и крупы в первой половине дня
23.05.2016 Нравится Ответить
Отсутствие жареного, копченого, жирного, сладкого, + 2 литра воды, помимо остальной жидкости, в день + я не ем мучное.
23.05.2016 Нравится Ответить
@raechka1988, ничего себе...а что включает в себя пп? 😊
23.05.2016 Нравится Ответить
Было бы желание, восстановите фигуру. Я вот на гв всегда набираю вес, и в этот раз за полгода 6 кг наела. С марта на пп + калории считаю и стараюсь всегда быть занятой, чтоб не было времени лишнего кушать и вот за 3 месяца -8кг. Осталось ещё 10 кг сбросить🙊
23.05.2016 Нравится Ответить
Спасибо девочки 💐💐💐💐 с первой Б тоже быстро в себя пришла...а сейчас прям тяжко как-то 😞
23.05.2016 Нравится Ответить
спокойствие только спокойствие!это и жирок и кожа,которая растянулась и скелет который расходился ведь сами врачи не зря говорят,что след берем не ранее 1-2 лет, т.к. только год организм приходит в себя и только через 2 он в норме,а с виду и банан может быть красивым а внутри бе. не стоит плоский живот сейчас здоровью! вон у меня 5 месяцев прошло кожа еще висит,животик маленький,но есть. зато вес меньше чем до Б,но в вещи свои старые еще не влезаю,хотя на вид худая
22.05.2016 Нравится Ответить
@ksy_zmv подскажите в кратце в чем заключаеться пп? Как и чем питаться?
22.05.2016 Нравится Ответить
Просите у мужа гантели и штангу и занимайтесь дома
22.05.2016 Нравится Ответить
Я год после первого ребёнка отходила, и без всяких спортзалов к году стала худее чем была
22.05.2016 Нравится Ответить
Девочки,ну вы рано бьете тревогу.как говорила мне гиня после первой беременности-ты что,хотела,9месяцев набирала вес и теперь за месяц сбросить?постепенно вернетесь,но не за месяц же.
22.05.2016 Нравится Ответить
Меняйте питание, раз на ГВ набираете, значит кушаете не правильно. Молока мало значит нужно налаживать лактацию, хорошо помогают молочные феи. Без труда, как говориться 😉, в общем выбирайтесь из позиции жертвы и займитесь собой!
22.05.2016 Нравится Ответить
не переживайте так, у меня только через полгода лишнее ушло!
22.05.2016 Нравится Ответить
У меня тоже самое !! Не знаю что делать, прям противно !!! Уже два месяца прошло , думала похудею , а нет !!! Размер был 42 сейчас 46, ни одни джинсы ни платье не налазиют !!! Хочу на фитнес , а времени даже на сон нет !!!😭😭😭
22.05.2016 Нравится Ответить
Ну вы чего!!месяц только прошёл !!!уйдут лишние кг
22.05.2016 Нравится Ответить
восстановитесь через 9 месяцев.не насилуйте организм,дабы потом в больничку не загреметь
22.05.2016 Нравится Ответить
подождите маленько, во первых мышцам нужно время, во вторых диета для кормления малыша, в третьих на лактацию уходит в день около 900килокалорий, при условии, что обычный человек в день без особых нагрузок тратит 1000, в итоге у вас около 2000в день тратится, к тому же, с малышом сколько вы тратите, чуть чуть подождать и все будет, а в тренажерку не желательно до 2-х месяцев, т.к.сильная нагрузка на организм, которому ещё нужно прийти в себя
22.05.2016 Нравится Ответить
подождите вы, у вас же месяц всего после родов прошёл. дайте мышцам в себя придти. вы представляете как они растягивались во время беременности? потерпите, вернётся фигура скоро!
22.05.2016 Нравится Ответить
я думаю я буду ныть так же 😣но вы не переживайте вы придете в норму просто на это нужно время.начните заниматся в домашних условиях
22.05.2016 Нравится Ответить
я вас прекрасно понимаю. у меня в точности такая же ситуация.отличие только в том, что вроде и муж в зал отпускает и сам хотел абонемент мне купить, но мне ЛЕНЬ😣😣😣😣
22.05.2016 Нравится Ответить
Правильное питание только пока, и вам и малышу полезно) похудеете, ГВ вам тоже в помощь👌🏻😺
22.05.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении