девочки, после первых родов +26,вторую беременность держала себя в руках _+9,после родов -7.как себя сейчас в порядок привести ? поделитесь своим опытом! спасибо 😉😘

Question

девочки, после  первых  родов +26,вторую беременность  держала  себя в руках  _+9,после родов -7.как себя сейчас в порядок привести ? поделитесь своим опытом! спасибо 😉😘

Алена · Answer

с коляской))))) Т9))))

Алена · Answer

Правильное питание и много движения! Я например очень много гуляю с Колчаком!  Мне помогает))

Наташа · Answer

воду пью, контролирую... а за подсказку спасибо

Елена · Answer

Пейте 2 литра и больше воды, особенно перед едой, и в ютубе посмотрите упражнение вакуум живота очень хорошо работает

Комментарии