Какой оптимальный вес при росте 183 см?

@ks-pol95, естественно, вид в зеркале-главное) просто я знаю себя в разных видах и весе, поэтому и пишу, что 65-идеально 😉

@onikevich, я сейчас тоже 65,но лучше не цифра а вид в зеркале ( спорт короче ) никак не могу себя заставить заниматься дома ( в спорт зал не могу ходить,Кирюху некому оставить )

При моем 181 мой идеальный вес 65) Мне кажется это очень индивидуально, зависит от типа фигуры 😉

@ayuka1990 золотые слова 👍👍👍 я в 60 кг лучше была чем сейчас после родов 54. а точнее что даже...по объёму см я была в 60 худее

@katrina1511, вот-вот. Чего все к цифре на весах пристают?) "хочу 50 кг!" Вместо "хочу красивую попу и ноги без целлюлита"😩 как будто циферку на весах можно распечатать и повесить как медаль на шею, и от этого сразу станешь неотразимой. Пардон, накипело)

@ayuka1990 согласна полностью. постоянно пишу об этом тут, что вес на весах и отражение в зеркале это разное. можно иметь спортивное тело и весить много, а можно худое и быть по см жирнее той что в спортивной

@ks-pol95, от трудолюбия зависит) я 60 кг была и без спорта (жирный жир при росте 175 см), и после 1,5 лет в качалке- красивое спортивное тело. Так что забейте на заветную циферку, ищите цель в зеркале

@ayuka1990, согласна) у всех фигуры разные

@katrina1511, было бы супер,спорт не занимаюсь но хочу начать! Посчитайте плиз 🙏🏻

@businka_008, у меня тоже сейчас 68-66 скачет! Но хочу поменьше 😩

Оптимальный вес тот, в котором вам ваша фигура нравится) один и тот же вес может выглядеть по-разному, в зависимости от того, занимаетесь вы спортом или нет)

У меня рост 180, ща вес 67, хочу 65, для меня оптимально , комфортно. Было что весила 60-61 очень худая , больше 67 , толстовата по мне.

могу посчитать вам ))) для обычной фигуры и если спортивная какой вес вам лучше

Обычно рост - 10) итого 73 кг)

Я думаю,до 75 кг