Приветик девчули, я родила почти 2 месяца как было у меня кесарево. Начала поправлятся можно сказать жиреть, хочу заниматся спортом но не знаю можно ли бег при ГВ и как обстоят дела с недавним кесаревом, можно ли мне вообще какие физ нагрузки?
Комментарии
@sofialimp я подозреваю, что основной вес это были отеки
@sofialimp я еще не пришла) вес просто резко спал. У меня операция тяжелая была ... животик над швом еще висит
@katy2104, быстро вы пришли в норму!нам сегодня 16 дней,но ещё лишние 10 кг.Переживаю за живот ,долго он будет?и у вас тоже где шев мешочек?
физнагрузки можно через 3-4 мес. в идеале полгода
в первую очередь правильное питание. У меня кс было 2 недели назад. Вес почти пришел в норму. осталось лишних 3 кг. за беременность набрала почти 20 кг. это без физ. нагрузок
Джилиан Майклз худеем за 30 дней. Занималась через 2 месяца после кс
Вышла из род дома оставалось 3 кг лишних! На ГВ набрала еще 3 кг. Жор ужасный. Ужас😆😂😭