Девочки (сжм) , кто хочет поддерживать своё физическое и эмоциональное состояние на должном уровне во время беременности, рекомендую занятия МАМА в Fit Studio на Королёва 32. На занятии сегодня я была одна. Мне ооочень понравилось. Предлагаю и вам!! Если противопоказании нет, то вэлком)), следующее занятие в среду 25 мая в 14ч. Вместе веселее!!
Пс: обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом предварительно!
Ну это вам доктор скажет. В каждом случае индивидуально. Я с прошлой беременностью лежала дважды на сохранении с отслойкой плаценты, потом с гипертонусом, поэтому мне до самых родов запретили любые физ нагрузки. Обычно, если по всем анализам все хорошо и чувствуете вы себя хорошо, то доктор разрешает.
@happymole, нужно будет заглянуть))