мы в 20 недель летали во вьетнам. я даже не всегда живот прикрывала. просто следила, чтобы не сгореть - крем. под зонтиком пряталась. и если пешком по пляжу ходила - то открывала, то прикрывала живот. все благополучно! просто следите за самочувствием, помните о пузожителе и получайте удовольствие 🙏😇

Главное знать меру

Я ездила на море недель в 20. Просто живот парео прикрывала и все. Но это когда прям лежа загорала, а так по пляжу ходила и ничего не закрывала

@sleep_studio, я считаю, что если есть предрасположенность и тд, в зависимости от типа кожи, бывает и без беременности пигментация от солнца, например как у моей подруги. Так же как и растяжки, если суждено, то будут, хоть мажь хоть не мажь. Я загораю, Но живот все же прикрываю от прямых солнечных лучей, дабы не перегреть малыша )

пигментации не боитесь?

Я просто живот прикрывала порео или легким шелковым платком и отдыхала на пляже и купалась.

Не надо себе ни в чем отказывать. Мы же не больные! Я поддерживаю! И море и умеренный загар и отпуск за границей, если нет особых индивидуальных противопоказаний. И сама бы махнула! Но у нас долгожданная беременность, да ещё и двойня. Наверно перебьюсь, надо снизить риски. Но шезлонг на даче никто не отменял😉

Умеренный загар не принесёт вреда если он осуществляется с 8.00-11.00 и после 17.00. Ещё не рекомендуют загорать более часа и лучше и не выбирать для этого самый солнцепёк. В первую беременность мы с мужем летали в отпуск на сроке 8-9 недель, врач строго настрого запретила бесконтрольно жариться на солнце. Старались выходить часов в 8.00 и до обеда, потом только после 18.00. И всё равно я очень загорела, кожа и так смуглая, загар сам ко мне лип. Очень уж ругала меня моя гинеколог🙈

можно, я в тае беременная загорала, только живот прикрывала

Жаль, вот бы купаться..... Только мест нет...😑

Конечно можно! Но с использованием солнцезащитного крема. Единственные момент - могут появиться пигментные пятна, поэтому будьте бдительны)))) ну и, естественно все хорошо в меру! Удачи!

Да ну что за бред не загорать и не купаться. Главное не переборщить и не перегреться. ✊😊

Я только против перелётов, остальное пожалуйста) просто почему нельзя загорать, будет усилена пигментация. У кого то пятна появляются на лице, не только полоска на животике, то конечно лучше не надо прям жариться на солнце! Блин, просто как беременным тогда ходить летним днем🤔 а плавать очень полезно, а свежий воздух полезен до безобразия! Я в прошлую б на 5 месяце ещё в футбол играла, не жёстко конечно. Вообще беременность это прекрасная пора, нужно наслаждаться ею, а не считать себя больной. Езжайте, покушайте шашлыков, овощей, фруктов😋😋😋 когда малыш родится, по началу будет не до этого. Мы ездили на море, доченьке было 1,8! Все изумительно прошло, правда останавливались каждые 10-20минут, типа на горшок, а она просто камушки собирала😀

@katrina1511, спасибооо🐳

@katiiaa неа ничего не закрывала, мазалась маслом кокоса. живот был загорелый)))) чтобы загорала спина - лежала боком. у меня кстати посты есть, за найду их

@katrina1511, а как на счёт живота? Загорала в закрытом купальнике?

я загара все лето, с конца мая и почти конец августа

Можно загорать! С загаром получаешь витамин Д, который очень полезен, рахита говорят не будет! Так что загорай, просто знай меру)