@allaromana плюсую!!!Полностью согласна!!!Первый месяц-строгая диета,а далее "по-маленечку"

Поверьте не надо этого делать) Пожалейте себя хоть сейчас. Ешьте все на здоровье. Я уже почти 7 месяцев ничего не могу себе позволить, т.к. аллергия у ребёнка на все молочное и на пшеницу. А так обидно слышать, "я ем все, и ни в чем себе не отказываю") Так что объедайтесь)))

оу,макдональдс при ГВ....Я тоже хочу:-)

Это самые частые аллергены. По началу ешьте менее алергенное. Зеленые фрукты и овощи, злаки, индейка, кролик. Дальше пробуйте и потихоньку вводите новое. У кого как получается. У нас в месяц уже и Макдональдс и шоколад были опробованы, кто то и в пол года на гречке сидит. Успеха!

Кстати на ГВ очень хочется кушать, после того, как покормишь ребенка, поэтому если начать неконтролируемо поглощать булки, сладкое, то кроме колик, аллергии у ребенка еще и себе лишние кг наесть )

насчет того, что можно ВСЁ это бред. если жрать все подряд, то можно и колики ребенку устроить и аллергию вызвать! первый месяц так особенно лучше строгую диету соблюдать, а потом начинать потихоньку вводить продукты, которые могут вызвать аллергию

заранее садиться не надо. наоборот нужно хорошо и разнообразно питаться, ведь сейчас усиленно растет ребенок внутри вас

@elena_kravchenko посмотрите. оч хорошие статьи

все можно