Девочки! Подскажите что можно на грудном вскармливании? Хочу заранее сесть на эту диету, чтоб привыкнуть

все можно

@elena_kravchenko посмотрите. оч хорошие статьи

заранее садиться не надо. наоборот нужно хорошо и разнообразно питаться, ведь сейчас усиленно растет ребенок внутри вас

насчет того, что можно ВСЁ это бред. если жрать все подряд, то можно и колики ребенку устроить и аллергию вызвать! первый месяц так особенно лучше строгую диету соблюдать, а потом начинать потихоньку вводить продукты, которые могут вызвать аллергию

Кстати на ГВ очень хочется кушать, после того, как покормишь ребенка, поэтому если начать неконтролируемо поглощать булки, сладкое, то кроме колик, аллергии у ребенка еще и себе лишние кг наесть )

Это самые частые аллергены. По началу ешьте менее алергенное. Зеленые фрукты и овощи, злаки, индейка, кролик. Дальше пробуйте и потихоньку вводите новое. У кого как получается. У нас в месяц уже и Макдональдс и шоколад были опробованы, кто то и в пол года на гречке сидит. Успеха!

оу,макдональдс при ГВ....Я тоже хочу:-)

Поверьте не надо этого делать) Пожалейте себя хоть сейчас. Ешьте все на здоровье. Я уже почти 7 месяцев ничего не могу себе позволить, т.к. аллергия у ребёнка на все молочное и на пшеницу. А так обидно слышать, "я ем все, и ни в чем себе не отказываю") Так что объедайтесь)))

@allaromana плюсую!!!Полностью согласна!!!Первый месяц-строгая диета,а далее "по-маленечку"