Спасибо девочки))) а то работа в движении,учитель физкультуры и постоянно есть хочу,раньше такого никогда не было

Я на 9 неделе ела все что можно,в итоге в минус ушла..сначала отругали а потом мне сказали что ни чего страшного нет если ты сразу как забеременела не набираешь вес,так и до полугода можно проходить и ни грамма не набрать...только потом уже вот когда срок больше надо переживать на счет веса)

Даже на одной воде, если ваш организм захочет набрать 30 кг, он и наберет

Не слушайте этих Г. Моя вечно опала на меня за перебор веса. Я за неделю могла набрать 2 кг. Она и на диету меня сажала, я её соблюдала. Но на контрольном взвешивании все равно +1,5 кг. В итоге она смирились. Ешьте, что хотите, пока есть возможность

@irina-malina1990, я понимаю, что очень размыто, но это главное правило, честно. У меня до сих пор ни единого кг в плюс не пришло. Кушайте, но если сладкое, то до обеда, если поздний ужин, то мясо/курица/рыба (белок) и овощи, если завтрак то плотный и сытный и гулять )))

@slingmama спасибо😊

Я до 18 недель не набирала ничего, а наоборот похудела на 5 кг

кушайте правильные продукты в правильном сочетании и все получится

@atletochka у меня нет токсикоза....в минус не получится

на вашем сроке я в минус ушла

Почти у всех такая проблема)