здравствуйте! у меня печалька... сейчас у зеркала посмотрела на свой живот и поняла, что после родов будет" карман"(ну…

после родов месяца через 3 спорт и пп, все уйдет

@seine_leiblings вы умница!)

@nasskya я вот тоже думаю, что больше с коляской буду гулять) она у нас еще тяжелая. как раз для силовой нагрузки)

В домашних условиях худела и занималась ,за несколько лет все исправила ...в первую Б набрала 30,конечно после родов 10 ушла легко,но остальные 20 уходили по чуть чуть и уходя оставляли целлюлит и висящую кожу...с временем смогла взять селя в руки и привести в форму

@anechka47, а спорт -больше ходите гуляйте с коляской . Минимум 2 раза в день и по 2 часа . Не останавливаясь . Не сидеть на лавочке . Я ещё с коляской на цыпочках хожу . Попа хорошо подтягивается

@anechka47, это не тюбик , это сухой скраб . Вот он в инсте , можно заказать

зато внутри он ооочень весёлый))))

@oxanadi154 я до беременности пробовала дома фитнесом заняться) накупила инвентаря и меня хватило ровно на 1-2 раза

@anechka47 мне тоже не с кем оставлять, для спорта не обязателен спортзал под боком, чтобы заниматься дома нужна сила воли. Скакать с ребенком - до 3-х месяцев у вас полно времени будет, ребенок только ест, сикает/какает и спит. Сейчас же руками стирать не надо. А в салон - думаю муж уж в состоянии пару часов посидеть с ребенком, вы же не каждый день туда ходить будете

@oxanadi154 я как раз имела ввиду, что не с кем ребенка будет оставить, чтобы на тот же фитнес сходить или в салон. да и дома больше скакать с ребенком придется)

@anechka47 вы уже начинаете оправдывать себя. Время всегда можно найти, много гуляйте, минимум сладкого и мучного, дома тоже реально заниматься

@nasskya надеюсь, что всетаки после родов на себя будет время, ибо помогать мне с ребенком некому... бегемотом уж точно не охота оставаться.

@nasskya а какого цвета тюбик?

@anechka47, ну это же все природой предусмотрено ) не ждите конечно , что как родите и сразу прежней станете ) но все поправимо 😊

@nasskya потому что внизу живот какой-то мягкий стал. и будто свисать начинает...

@anechka47, а от растяжек посоветую вам scrab ,им и во время беременности можно пользоваться . Очень хорошо помогает

@anechka47, с чего вы решили что будет карман ?( как вы его назвали ) после родов главное не запускайте себя отмазками типа "я кормлю грудью мне надо есть , а то не будет молока " и т д . И как врач разрешит -спорт . И все подтянете . Было бы желание