здравствуйте! у меня печалька... сейчас у зеркала посмотрела на свой живот и поняла, что после родов будет" карман"(ну это когда живот свисает. сейчас живот еще вниз не опустился, но вид уже плачевный... и вес то не маленький. до беременности такого не было. растяжки несколько штук появились. как перед мужем раздеваться, когда я сама свое тело ненавижу? как боролись, у кого проблемы подобные были?
@anechka47, а спорт -больше ходите гуляйте с коляской . Минимум 2 раза в день и по 2 часа . Не останавливаясь . Не сидеть на лавочке . Я ещё с коляской на цыпочках хожу . Попа хорошо подтягивается
@anechka47 мне тоже не с кем оставлять, для спорта не обязателен спортзал под боком, чтобы заниматься дома нужна сила воли. Скакать с ребенком - до 3-х месяцев у вас полно времени будет, ребенок только ест, сикает/какает и спит. Сейчас же руками стирать не надо. А в салон - думаю муж уж в состоянии пару часов посидеть с ребенком, вы же не каждый день туда ходить будете
@oxanadi154 я как раз имела ввиду, что не с кем ребенка будет оставить, чтобы на тот же фитнес сходить или в салон. да и дома больше скакать с ребенком придется)
@anechka47, с чего вы решили что будет карман ?( как вы его назвали ) после родов главное не запускайте себя отмазками типа "я кормлю грудью мне надо есть , а то не будет молока " и т д . И как врач разрешит -спорт . И все подтянете . Было бы желание