Девочки хочу похудеть напишите да какую нибудь диету, мне кг 3-4 скинуть бы за недельки 2, готова на…

Всего лишь на 3-4кг? Просто не есть мучное и сладкое.побольше физ.движений и кушать в день раз 5-6 по чуть чуть..

худеть на гв можно, но за такой короткий срок жир на 3-4 кг не сгорит. уйдёт вода, мышцы (увы они не так важны организму как жир) и только потоооом жир начнёт. в месяц терять 3 кг - это норма, но не на 2 недели

Привет)))Есть очень классная продукция для похудения и просто для здорового питания.Добавляйтесь,расскажу как можно покупать со скидкой!

Пиши составим за месяц даю гарантию похудеешь 💪🏻👍🏻👆🏻Нет мотивации похудеть?!

Не знаешь, с чего начать?!

Топчешься на месте и нет результата?!

Тогда тебе точно к нам! Мы дадим тебе пинок под твой жирненький зад и гарантию 100% результата!

А мы - это Всемирный онлайн-проект " трансформация тела"

🏆во-первых, это план питания на все 30 дней участия в проекте, посчитанный точно под тебя по кбжу;

🏆во-вторых, это программы тренировок для дома и для зала на месяц для женщин и для мужчин;

🏆в- третьих это крутой результат на выходе (наши участники теряют до 8 кг в сезон😳)

🏆в-пятых, это безлимитные консультации у организаторов проекта (2х сертифицированных тренеров) плюс общий мотивационный чат, где общаются все участники проекта;

У нас нет заданий навылет⚠ участие анонимное, также ты можешь принять участие, не присылая фото

Набор открыт стартуем!!! Присоединяйся к нам, будем трансформировать тебя ПОЛНОСТЬЮ 🔥🔥🔥🔥🔥

За ещё большими подробностями вы можете узнать

У меня лично https://vk.com/id86680248

И в группе посмотреть отчеты выпускников https://vk.com/wall-89344340_534

Просто правильно питайся и жир сам исчезнет и всеееее, но это произойдёт не за 2 недели, и может даже не за 2 месяца... Хотя если добавить спорт может и за 2))

@umka-20, да мне особо много скидывать не надо, я даже не похудеть хочу а бока убрать(( они такие ужасные(

Бока и живот сложно убрать, диета плюс упражнения на бока, посмотри в инете, уроки фитнеса

Хочешь похудеть без изнурительных диет?! Мы знаем как !!! В ступай в группу ПП-питания !!!

https://chat.whatsapp.com/Ldaw3Pc5tqb6Mtn8ihQadm?mode=wwt