Мои маленькие достижения, но ооочень приятные!☺️🏋🏻🏆 вес: январь - 63 кг., май - 56кг
Работа продолжается.🏋🏻🏋🏻🏋🏻🍏🍎🍐🍊🍓🍇🍉🍌🍒🍑🍍🍅🍆🍈🍋
@ummomar, да, начала заниматься в зале после КС через 6 месяцев, предпочитаю тренажерный зал, упражнения на все группы мышц. Программы подбираю самостоятельно)))
@vikysy25, убрала сахар, любимые выпечки, добавила спорт)) первые месяцы кушала с весами)) считала калории и питаюсь минимум 4-5 раз в день небольшими порциями.
Девочки, спасибо большое за похвалу! Это очень приятно и мотивирует не останавливаться!))))💐💐💐💋💋💋