Мои маленькие достижения, но ооочень приятные!☺ 🏋🏻🏆 вес: январь - 63 кг., май - 56кг Работа…

Фото не совсем удачные( спасибо мужу🙈) но результаты "на лицо"🎉

@ekaterinaland, вы большая умничка!

@aventa, спасибо большое!😊

класс👍👍, а как, что делала??

@vikysy25, убрала сахар, любимые выпечки, добавила спорт)) первые месяцы кушала с весами)) считала калории и питаюсь минимум 4-5 раз в день небольшими порциями.

@ekaterinaland спасибо, нужно попробовать😊

@vikysy25, главное захотеть и все получится😉 удачи!)))

Вот это мотивация!!!! Класс!! Так держать!!!

@madeinlove_kids, спасибо!☺️

Молодец 👍👍👍

@kristina1412, спасибо!🙃

Вы на гв?

@gunel6, нет

Молодец!!

а рост?

Господи: а как вы это сделали? 😂 как как...попой об косяк! молодец 👍

Супер 👍

@pigi, 164см

@lamis, @katrina1511 @solnce57 спасибо, девочки!😊💐

у Вас КС? какие упражнения делаете?

@ummomar, да, начала заниматься в зале после КС через 6 месяцев, предпочитаю тренажерный зал, упражнения на все группы мышц. Программы подбираю самостоятельно)))

Вы большая молодец!!удачи!)

@ummomar, спасибо😊

Умничка !!!!

@lenochka34, спасибо))

Очень круто! Вы молодец!👏🏻👍🏻

@natazolotar, спасибо большое!

Девочки, спасибо большое за похвалу! Это очень приятно и мотивирует не останавливаться!))))💐💐💐💋💋💋